Palestra de Mariana Garcia do SEBRAE-SP, sobre Inteligência Emocional inspira alunas do Curso Operadora de Computadores do Programa Mulheres Mil – IFSP-SJC

Em uma palestra envolvente e transformadora, Mariana Garcia, analista de negócios com especializações em neurociência do comportamento, abordou o tema da inteligência emocional para as alunas do curso de Operadora de Computador do Programa Mulheres Mil. O evento, realizado na FUNDHAS – Unidade Parque Industrial, em São José dos Campos, é resultado de uma parceria entre o IFSP, a FUNDHAS e o SEBRAE-SP, sendo um marco significativo para as participantes, que buscam recolocação no mercado de trabalho.

A palestrante Mariana Garcia, convidada do SEBRAE-SP – 15.07.2024

Mariana começou a palestra definindo as emoções e diferenciando-as dos sentimentos. Segundo ela, as emoções são respostas automáticas e universais a estímulos específicos, como alegria, tristeza, medo e raiva, enquanto os sentimentos são a interpretação consciente dessas emoções, influenciados por experiências pessoais e culturais. “Entender essa diferença é crucial para desenvolver a inteligência emocional”, enfatizou.

A inteligência emocional, conforme explicou Mariana, é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, além de saber lidar com as emoções dos outros. Ela destacou cinco componentes principais: autoconhecimento, autocontrole, autorresponsabilidade, empatia e habilidades sociais. “Trabalhar essas áreas nos permite tomar decisões mais assertivas e construir relacionamentos mais saudáveis, tanto na vida pessoal quanto profissional”, afirmou.

Dentre seus diversos ensinamentos ao longo da palestra, destacou-se o momento onde Mariana exaltou a importância de sair da zona de conforto. Ela encorajou as alunas a enfrentarem seus medos, deixando de lado suas crenças limitantes e expondo-se a novas experiências. Explicou que o crescimento profissional e pessoal acontece quando nos desafiamos, deixando a zona de conforto para trás e avançando para a zona de crescimento.

Palestra sobre inteligência emocional, ministrada por Mariana Garcia – 15.07.2024

Os ensinamentos de Mariana Garcia são particularmente relevantes para as alunas do Curso Operadora de Computadores do Programa Mulheres Mil, que buscam aprimoramento profissional e novas oportunidades no mercado de trabalho. A palestra ofereceu ferramentas práticas para lidar com os desafios emocionais que surgem tanto durante a busca por emprego quanto no ambiente de trabalho. Ao desenvolverem a inteligência emocional, as alunas estarão mais preparadas para enfrentar entrevistas de emprego, lidar com a pressão do mercado atual e construir redes de contatos eficazes para seus objetivos profissionais.

Ao desenvolverem a inteligência emocional, as alunas estarão mais preparadas para enfrentar entrevistas de emprego, lidar com a pressão do mercado atual e construir redes de contatos eficazes para seus objetivos profissionais – 15.07.2024

O programa Mulheres Mil, que visa promover a inclusão social e econômica de mulheres em situação de vulnerabilidade, encontrou na palestra de Mariana Garcia um importante aliado para fortalecer a confiança e a resiliência das participantes. A palestra mostrou-se uma experiência enriquecedora a medida que as alunas engajaram com o assunto, demonstrando interesse em aprender e compartilhando suas próprias experiências. O evento foi, portanto, mais um passo significativo na jornada das alunas em direção a um promissor futuro profissional.